- 남성 힐링 아지트, 아버지센터 2024년 1월 프로그램 안내 -

안녕하세요, 서초구 아버지센터
아침지기 이하림 센터장입니다.

올해가 저물어 가고 새로운
한 해의 시작이 눈앞에 와 있습니다.
2024년 계획은 세우셨는지요?

새해에는 무엇보다 건강을 챙겨보세요.
아버지센터의 운동 프로그램인 남성전용
'마음챙김 명상요가'와 '기찬몸 팔단금'에 더해
무리하지 않고도 건강을 챙길 수 있는
'기찬몸 오금희'가 새롭게 생깁니다.



'오금희'는 2천 년 역사의 중국 기공체조로
5마리 동물의 동작을 모방한 부드럽고 정교한
움직임이 특징입니다. 특히 힘을 많이 쓰지 않고도
근육과 관절, 오장육부를 강화하는 운동으로
시니어분들께 더욱 추천해 드립니다. 오금희는
남녀불문 누구나 참여 가능하니,
부부가 함께 참여해 보세요.



인기 프로그램인 남성 요리 강좌
'오늘의 아빠 요리'가, 화요일 저녁 7시로 시간대를
옮겨 새롭게 시작됩니다. 퇴근 후 화요일은
현직 중식 쉐프인 강명진 선생님과 함께
즐겁고 쉽게 요리를 배워보세요.
직접 만든 요리를 싸가서 가족에게
선보이며 나누는 오붓한 자리는
또 다른 행복입니다.

올해에 이어 계속되는
무자본 온라인창업, 바둑, 힐링아트,
기초성악, 스마트폰 사진 등의 강좌도
그동안 눈여겨보셨다면 이제는 도전해 보세요.
여러 기수를 진행하며 더욱 정제되고 발전된,
이미 많은 분께 검증받은 강좌들인 만큼
자신 있게 추천해 드립니다.

* [2024] 신규 프로그램

[누구나]기찬몸 오금희 매주 화요일 10:00-11:30 신청하기 [남성전용] 오늘의 아빠 요리! 매주 화요일 19:00–20:30 신청하기 [누구나] 오일 파스텔로 그리는 힐링아트(기초반) 매주 수요일 13:00–14:30 신청하기

* 남성전용 프로그램

[무료] '서리풀 남성 합창단' 입단 오디션 2024. 1. 5. 금요일   18:00–18:30 신청하기 [기초반] 무자본 온라인 창업으로 월 수익 200만원 만들기 매주 화요일 19:30-21:00 신청하기   길효서의 '성악 클래스' 매주 수요일 17:00-18:30 신청하기 마음챙김 명상 요가 매주 목요일 10:00-11:30 신청하기   기찬몸 수련 매주 목요일 19:00-20:30 신청하기 씽씽(SingSing) 우쿨렐레 매주 금요일 10:00-11:20 신청하기

* 누구나 참여 가능한 프로그램

[심화반] 오일 파스텔로 그리는 '힐링 아트' 매주 수요일 14:45-16:15 신청하기 [입문/초급] '왕초보 18급 따기' 매주 수요일 19:00-20:00 신청하기 [중/고급반] '1급으로 가는 길' 매주 수요일 20:10-21:30 신청하기 [Zoom 온라인] 스마트폰 촬영에서 영상편집까지 11기 매주 목요일 19:00-21:00 신청하기

자세한 내용은 아버지센터 홈페이지에서
확인, 바로 신청 가능합니다. 새해에는
서울, 방배동 아버지센터에서 만나요!

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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