- 새해 새 도전! '휴먼 리셋'(Human Reset) -
　더 건강하고 행복한 삶을 꿈꾼다!



안녕하세요.
아침편지와 옹달샘 주인장 고도원입니다.

코로나를 넘기고
사회적으로 그리고 국제적으로 참으로 다사다난했던
2023년 한 해를 마감, 2024년 새해를 맞으면서
오랫동안 준비했던 '휴먼 리셋' 프로그램을
새롭게 시작하려 합니다.
  
하나는 이름하여
'고도원 오혜숙과 함께 하는 50일 생활단식'입니다.
(오혜숙님은 20년 동안 '생활단식' 사업을 해온
'(주)유니웰'의 대표이십니다.)

50일 생활단식의 핵심은
'생활하면서', 다시 말해 '집에서 직장에서' 할 수 있도록
고안된 장기 단식 프로그램입니다. 이번 기회에 본인의 건강도
바로잡고 삶의 습관과 인생까지도 완전히 '리셋'할 수 있는
경이로운 경험을 함께 하실 수 있기를 기대합니다.
(이 50일 단식을 이미 선험적으로 경험하고
'인생이 바뀐' 단국대 의대 장태수 교수님의
체험담은 내일 '고도원 TV' 유튜브에
소개할 예정입니다.)

방법은 간단합니다.
1. 10일간 단식(하루 세끼 유니웰에서 만든 '된장차'만 드시고)
2. 다음 10일간은 '된장차'(1식)+'생식'(2식)+ 키토산
3. 다음 30일간은 '된장차'+'생식'+'보식'(선식)+키토산

'단식'은 가장 효과적이고
부작용이 적은 최고의 건강법입니다.
저도 20년 전 옹달샘을 시작하면서 '사과 청국장 단식'으로
시작하여 매년 삼사일, 또는 일주일 간 단식을 하면서
건강을 유지해 왔습니다. 그러다가 장태수 교수님의
'단식 후 극적인 변화'를 곁에서 직접 목도하면서
'국민 건강 운동'의 차원에서라도 절실히
필요하다는 판단을 하게 되었습니다.

모든 일이 그렇듯
'첫 도전'이 중요합니다.
'누구와 함께 하느냐'도 더욱 중요합니다.
좋은 선험사, 안내자, 상담자, 응원자가 함께 해야
이런저런 변수와 명현현상을 슬기롭게 넘길 수 있고
자기 확신과 신념을 가질 수 있습니다.

그러기 위해 참여자 각자 '단식 일지'를 쓰고
'밴드' 동아리를 통해 경험을 공유하며, 격려와 응원,
안내와 상담을 진행할 예정입니다. 50일 생활단식을
성공적으로 마친 분들에게는 '휴먼리셋 웰니스 클리닉
콘퍼런스' 무료 초대(콘퍼런스에 못 오실 분들은
단식 뒤풀이를 겸한 '옹달샘 스테이' 무료
초대권)의 혜택을 드리려고 합니다.

두 번째, 또 하나의 시작은
'휴먼리셋 웰니스 클리닉 콘퍼런스'입니다.
현대 문명은 점차 종교의 울타리를 넘어선 명상과
영성이 강조되고, 여기에 치유, 의료, 과학, 여행, 관광 등이
가미된 '웰니스'(Wellness)가 새로운 트렌드로
자리 잡고 있습니다.

이미 7년 전에
우리나라 최초 '웰니스 리트리트'의 하나로
정부로부터 지정받은 옹달샘은, 미래 웰니스의 궁극적
지향점인 '의료형 웰니스 리트리트'를 선도해야 할
'시대적 책임'이 있다고 생각합니다.

그래서 마련한 것이
'휴먼리셋 웰니스 클리닉 콘퍼런스'입니다.
이 콘퍼런스에는 50일 단식 참여자는 물론 힐링 산업
종사자 등 아래 안내 사항에 소개할 여러 분야의
전문가들의 참여를 기대하고 있습니다.

50일 생활단식과 웰니스 클리닉 콘퍼런스를
동시에 진행하는 것은 이유가 있습니다. 50일 단식을 통한
놀라운 경험과 신념을 개인화하지 않고 콘퍼런스를 통해
공유하며 사회적 경제적 시대적 가치를 높이고
'웰니스 산업'의 지평을 함께 넓혀가자는
취지가 담겨 있습니다.

이번에 50일 단식을 못하더라도
우선 콘퍼런스부터 참여하는 것도 한 방법입니다.

50일 단식과 콘퍼런스를 넘나들며
자신을 리셋하고 가족과 친구, 친지들의 삶까지도
리셋하는 그 첫 출발(1기)에 퍼스트 무버로,
리딩그룹으로 참여하시기를
권유해 드립니다.





새해 1월 1일을 시작으로
'휴먼리셋', 새로운 도전을 함께 해 보십시다.
혼자 외로이 하면 어렵지만 함께 하면 쉬워집니다.

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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