2023년 11월 15일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 한국어 사진아침편지
将内心的宁静变成“宝石”之路 宁静,
是我们拥有的最贵重的“宝石”。
宁静就像清澈的水,
可以映照最深处,
化解争执之后,静静地沉淀,
可以看清自我和他人以及天空。
在这个世纪,
我们是否丢失了宁静?
静坐,这身心安静地保
持端正坐姿的事情,
做起来却很难。
不要让人知道,
请你拿出“宁静”的勇气。


- 摘自于Kim suwu,Yun seokjeong的《百年鱼》-


*拥有
宁静的时光,
也是一种训练,
刚开始不容易做到,
即使闭着眼睛,安静地坐着,
想要在沉默中静下心来,
但各种杂念却不停地蹦跶出来。
这时我们可以静静地关注呼吸,
呼气时观察呼出的气,
吸气时观察吸入的气。
就这样观察关注自己,
是走向“宁静”之路,
也是将“宁静”变成自
己人生的“宝石”之路。

愿您每天笑口常开
- 12월 '행복한 가족 마음' 여행-
가족들과 행복한 연말을 옹달샘에서 보내요!



안녕하세요.
깊은산속 옹달샘 프로그램 담당
아침지기 김재덕입니다.

2023년 올 한 해를 잘 보내셨는지요?
다가오는 12월 가족들과 함께 뜻깊은 한 해의
마무리를 행복한 가족 마음 여행으로 보내세요.

올 한 해도 열심히 살아오시느라 애쓰셨습니다.
바빠진 만큼 가족과 함께 보내는 시간이
더 소중해지는 요즘입니다.

행가마 프로그램은 가족들과
몸과 마음을 치유하고 행복한 삶을
서로에게 선물하는 시간입니다.

옹달샘의 명상으로
가족의 얼굴에 웃음꽃이 피어나고,
즐거운 대화를 나누며 한 해를 잘 보내며
다가오는 2024년을 힘차게 보낼 수 있는
좋은 기운 채워갈 수 있는 장이 될 것입니다.

아래 일정을 보시고
옹달샘의 '행가마'에 함께 오셔서
가족과 서로 사랑과 감사를 회복하며
즐거운 연말을 선물하세요.



사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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