- 건강의 기초를 세우는 '옹달샘 생활단식' -
만성피로를 비워내고 가볍게 가을을 즐겨보세요



안녕하세요.
웰니스 담당 아침지기 이효정입니다.

9월의 첫 주말 즐겁게 보내셨나요?
가을은 야외 활동을 늘리고, 걷거나 뛰는  
활동적인 생활을 하기에 좋은 계절이지요.

건강한 생활을 하는데 있어
걷기와 운동만큼 큰 역할을 하는 것이 있습니다.
무엇인지 아세요? 바로
'잘 먹는 것입니다.'

그런데
몸과 마음에 쌓고, 채우는 것이
익숙한 우리들에게 건강한 생활의
첫 시작이 무엇이어야 할지 물으신다면,
주저 없이 '잘 비우는 생활단식'을
말씀드리고 싶습니다.  

우리의 몸은
먹고, 소화하고, 노폐물을 배출하는
순환을 하는데 우리는 먹고, 먹고, 먹는
생활을 익숙하게 하고 있습니다. 그렇게
몸에 쌓이는 노폐물들은 만성피로와
원치 않는 질병을 가져옵니다.

여름을 만끽하며
몸을 채우는데 집중하셨다면,
만성피로로 아침에 눈 뜨기 힘들다면,
스트레스가 많다고 느낀다면, 누군가로 인해
회사에 가고 싶지 않은 마음이 생긴다면,
건강관리를 하면 좋겠다는 의사의 소견을 들었는데
어떻게 해야 할지 찾아보고 계신다면,
옹달샘 생활단식을 추천해 드립니다.  

'옹달샘 생활단식'은
유니웰(생활단식 전문 기업)의 '삼일단식' 키트의
다비움 장청소를 시작으로 된장차, 니시차, 장미소,
소금사탕, 생식 등 단식을 하고 있는지도 모르게 안전하고,
몸을 건강하게 리셋 시켜주는 구성으로 삼일 동안 단식에
도전하는 경험을 제공하고 있습니다.

여기에
나를 돌아볼 수 있는
옹달샘의 명상법까지 더해지니
단식이 주는 맑은 눈과 정신, 가벼운
마음까지 느끼실 수 있습니다.

유니웰 오혜숙 회장님께서
건강한 생활단식 문화를 활성화하고자
9월에도 19만 원 상당의 삼일단식 키트를
흔쾌히 기부해 주셔서 부담이 적은 금액으로
참여하실 수 있으니 아래 내용을 보시고
많은 신청 바랍니다.



무엇이든
다시 시작하기 좋은 계절 9월,
건강의 기초를 세우는 '옹달샘 생활단식'으로
가벼운 발걸음 함께 내딛어 보아요.

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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