- 웰니스 걷기명상 여행 -
울창한 숲길을 걸으며 가을을 내 마음에 담는 여행!



안녕하세요.
웰니스 프로그램 담당 아침지기 오진영입니다.

어느새 성큼 다가온 가을 햇살과 바람이
우리의 마음을 청량하게 해줍니다.

깊은 가을에 몸과 마음 곳곳에
맑은 기운을 채우며 숲속을 걸어보는
‘웰니스 걷기명상 여행’을 소개합니다.

바쁜 일상에서
느리게 걷는 쉬는 걸음은 우리에게
꼭 필요한 시간입니다. 쉬는 걸음이 있어야
지쳐있던 나를 바라보고 회복해서 건강한 삶을
살아갈 수 있습니다. 즉 쉬는 걸음은 인생의
쉼표가 되고 우리를 살리는 힘을 줍니다.

이번 웰니스 걷기명상 여행은
전나무, 굴참나무, 상수리등 다양한 수종의 나무들이
울창한 숲을 이루고 있는 충주의 아름다운 길
‘하늘재’를 걷습니다.

하늘재를 걷고 나면
수안보 족욕길에서 발을 담그며 얼어있던
몸과 마음을 느슨하게 풀어주는 시간을 갖습니다.

옹달샘의 명상과
‘하늘재’, 수안보 족욕길이 더해진
웰니스 걷기명상 여행에 함께 하셔서
아름다운 가을을 마음에 담으며 나를 살리는
인생의 쉼표를 찍어보시는건 어떨까요?



사랑합니다.
감사합니다.

'산티아고 순례길 치유여행' 중에
스페인 바르셀로나에서...

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