- 겨울 '하루명상' 신청안내 -
자연 속 고요함과 함께 나를 만나보세요.



안녕하세요.
옹달샘 프로그램 담당
아침지기 윤혁기입니다.

천천히 숨을 고르며
겨울을 즐기고, 봄을 준비하는
자연을 바라봅니다. 그리고 내면의
나를 돌아봅니다.

숙박하지 않고
소풍처럼 가볍게 옹달샘에
오셔서 옹달샘 대표 명상 프로그램을
만나는 '하루명상'을 1월 28일 토요일에
진행합니다. 일상으로의 시선을 잠시
멈추고 안으로 돌려 나를 만나는
고요함의 시간을 가져보시기
바랍니다.

1. 내 두 발로 느릿느릿
자연 속 고요함으로 들어가는 '걷기명상'

2. 지치고 긴장된 몸과 마음을 풀어주어
깊은 휴식과 이완을 선물하는 '통나무명상'

3. 향기를 통해 깊은 내면으로
들어가 나를 치유하는 '향기명상'

추운 겨울, 바쁜 일상에서 챙기지 못했던
나의 몸과 마음을 돌보기에 좋은 계절입니다.
그동안 소홀했던 내 몸과 마음을 돌아보기도 하고,
2023년의 새로운 나의 꿈을 위한 시간을
자신에게 선물해 보시길 바랍니다.



사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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